回復走に雨滝まで

＜２０１５年　８月１５日＞
前日のしまなみ海道ライドを終えて、家族と合流し鳥取へ帰省し到着したのは翌日の午前２時半。
義父母が快く出迎えてくれるなか、風呂に入り、床についたのが３時過ぎだったが６時には目が覚めた。

床が変わると目覚めが早いタイプ^^;

少し疲れていたがせっかくだからと回復走に出かけた。


　　
義父は７６歳にして現役のランナー。
フルマラソンも走るし、熊本城マラソンも好タイムで完走している。
たしか４時間２０分台。
ちゃんと準備してタイム狙えば３時間台。

その義父がこの道走ったらいいよと雨滝方面の道を教えてくれた。

日本の滝百選に入っている雨滝。
以前車で行った事があり、ほぼまっすぐ一本道なために迷うこともない。
自分自身でも雨滝方面かなと思っていたので義父のアドバイス通りに行ってみた。

道幅は広く、適度な登り基調のアップダウンで走りやすい。
早朝ということもあって心地よく車も少ない。

ただ、疲労感からか頭がボーッとなり、もしかしたら心拍も上がってたかもしれない。
近いからとナメテしまい、心拍計をしてこなかったのが間違いだった。
ゆっくりゆっくりペダルを回した。

途中、殿ダムというのができていてその景色に驚いた。
写真撮ればよかったが、余裕がなかった。

何度も帰ろうかと思ったが、なんとか雨滝の入り口まで辿り着く。

雨滝までは行かず、ここからUターン。
今度余力ある時には滝まで行こう。

帰りは下りメインになるので気分もよくなり、ペダルも回りだした。
身体のなかの血液が巡り、体調が復活していくのがわかる。

登ってくるローディ数人とすれ違った。

帰宅すると義父がお風呂を沸かしてくださり、義母がジャージを洗ってくださる。
感謝。


●走行距離　35.64km

本日のコース（STRAVA）